Equilibres Yoga Chambéry

Le yoga que j’enseigne est un yoga dynamique, le vinyasa yoga. Etant très attaché à la réalisation d’une posture juste, j’intègre également le yoga iyengar dans mon enseignement. Par la pratique du yoga dynamique, le corps s’assouplit, se renforce, s’étire. La respiration rythme l’enchaînement des postures, un jeu subtil doit s’établir afin d’équilibrer l’effort fourni et l’énergie créée.

Une posture renforce et étire le corps, sollicite les organes internes et diminue les déséquilibres occasionnés par la vie quotidienne. Cette sollicitation globale, par une pratique régulière, permet de garder son corps et sa tête en bonne santé.


Equilibres Yoga Chambéry
Les Rives de l'Hyères
177 Avenue du Grand Verger
73000 Chambéry - Savoie - France
+33 (0)6 77 77 54 47
salome@equilibresyoga.fr

Ashtanga Vinyasa Yoga

Yoga dynamique, des séries d'asana à executer dans un ordre précis au rythme de la respiration.

Iyengar Yoga

Des postures justes, un alignement du corps dans la tradition de B.K.S Iyengar.

Vinyasa Yoga

Des séquences dynamiques, intenses et guidées par le mouvement de la respiration.

Horaires Cours 2017/2018

LUNDI 8h45 10h Vinyasa 2
10h15 11h25 Iyengar Débutant
12h15 13h15 Iyengar 1/2
18h 19h15 Vinyasa 1/2
19h30 20h45 Iyengar 1/2
MARDI 9h45 11h15 Hatha Yoga
12h15 13h15 Iyengar 1
18h 19h15 Vinyasa 1
19h30 20h45 Ashtanga 1
MERCREDI 9h45 11h15 Iyengar Approfondissement
12h15 13h15 Vinyasa 2/3
19h30 21h15 Ashtanga 2/3 (Mysore)
JEUDI 10h15 11h15 Vinyasa 1
12h15 13h15 Ashtanga 1/2
18h 19h15 Iyengar 2
19h30 20h45 Selon Humeur / Tous Niveaux
VENDREDI 9h45 11h15 Iyengar 1
12h15 13h15 Iyengar 2
14h 15h30 Iyengar 2

Tarifs 2017/2018

Adhesion à l'AFYI = 30euros
Carte Mensuelle 1 cours/semaine sur 1 mois = 50€
2 cours/semaine sur 1 mois = 65€
Illimité = 75€

Carte Annuelle 2 cours/semaine = 375€
Illimité = 490€

1 Cours d'Essai Offert
1 Séance = 20€
10 Séances = 135€ (Valable jusqu'à fin juin 2018)

Téléchargez la fiche d'inscription
et d'informations au format .PDF.

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